2011年7月21日木曜日

Mal di muscoli - 筋肉痛


夏、終わってしまったのかしら???

なんだか、とても涼しいの。

朝晩15℃前後、日中は最高でも26℃前後

湿度も余り感じられなく、清々しく気持ち良い天気。

来週なんか、最高気温が23℃前後ですって。。。

どうなっているのかしら?

なんか寂しいわぁ〜、、、


さて、なでしこJapanは帰国後、いかがお過ごしかしらね。


ドロミーティの写真や話がまだ残っているの

飽きちゃったかもしれないけど。。。

あの激しい登山の後、歌声を聴きリラックスモード

優雅な気持ちになり、さて降りましょうかってな事になりましたが

既にワタクシの脚、限界! ヽ(((´□`;)))ノ

まだ歩けましたが、脹ら脛が既にパンパン

次の日は、久しぶりの筋肉痛  ( ̄^ ̄) 

トイレに行って腰を下ろすのも痛〜いっ!

脚を曲げる事が非常に苦痛、歩き方は。。。想像して下さい。

まるでGでも持っているような歩き方です。 (///∇//;)

なんと2日間続きました。

プラス、右耳が詰まった感じ。。。

音は聞こえるのですが、気圧の変化で耳に栓でもしているよう。

鼻をつまんで、息を耳の方に送ってみましたが、変化無し

あ〜ん、耳鼻咽喉科行きかもしれないと思っていましたが

5日後、元通りになりました。 ほっ! (-。‐;)

久しぶりにエキサイトすると体がビックリするのね。

以後、気を付けます。 

最後の夕食はホテル Dorfnerhof < ドイツ語だから読み方わかりません。



このホテルのテラスで夕食ですが、見晴らし最高!



二人で一皿ずつ頂いた前菜料理は、ラヴィオリ入りズッキーニのスープ



私が食した一皿目、リコッタチーズが入った巾着パスタに
ブルーベリーソース



うっちょが食した、ポルチーニキノコのラザーニア



二人で平らげた、ドルチェは





激しい運動の後にはカロリー補給でございます。


レストラン >> Trattoria Dorfnerhof


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19 件のコメント:

  1. いやあ~!
    足腰、分かります!
    耳のつまるのもいやなもんですよね。
    うっちょさんは、平気だったのかしら?^^

    でもこんなごちそう食べたら元気でますよね^^
    巾着パスタというのがあるんですね!
    初めて見ました^^

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  2. Miluさん、お久しぶりです!

    山ではあれだけ歩いたんだもの、一度座ったら大変なことになりましたね・・・。
    でも、登山の後のごちそう(ホテルからの景色も含めて)で少し回復できたかしら?
    お料理、どれもおいしそうです♪

    少し涼しくなっているようですが、風邪などに気をつけてくださいね~。

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  3. お疲れ様でした〜(^^)
    足腰、耳にきちゃいましたか!
    5日間は長いですね!心配だったでしょう〜。
    その後はもう大丈夫ですか??

    素敵なホテルで素敵な景色を見ながら素敵お食事ですね〜(^^)
    ドルチェで少しは元気になったんじゃないですか??
    おいしそうですね〜(^^)

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  4. お疲れ様でした<(_ _)>
    大変でしたね( ̄Д ̄;;
    たくさん運動した後のご馳走♪
    身体にご褒美ですね!
    美味しそうです~(*^^*)

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  5. 随分と、美味しそうで涎が出そうなものが並んでいますね。
    日本でも先日までの暑さは何処へやらと涼しい日が続いています。まだ秋には早いのに・・・。
    風邪と体脂肪にご注意して下さい。

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  6. 激しい運動の後にはカロリー補給。。。
    そしてまた、激しい運動・・・(〃▽〃)

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  7. ヒドイ筋肉痛・・・になりますよね!
    しばらく疲れが抜けなそう;
    それでも見晴らしも良くて素敵でしたね☆
    どれもおいしそう~~~♪

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  8. 山登りの後は筋肉痛。
    事前に走りこみをしておけばそれほどでもないかもしれませんね。
    私も去年、愛宕山登りをした後は、ひどい筋肉痛でした。
    下山の途中で足が痛くて苦しい状態でした^^
    ドルチェは食べごたえがありそうです。

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  9. *にゃあもさんへ

    うっちょは山の生活にも慣れて、全然平気でした。
    若いしね〜〜〜 ^^;
    巾着パスタは私が勝手に名前をつけました。
    イタリア語ではfagottino - ファゴッティーノ
    何かを包み込む巾着のような形の料理です。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    *PortulaKaさんへ

    体の方の疲れは登る時に大変でしたが、後は全く
    疲れ知らず。。。
    筋肉痛だけでしたが、階段下りるときが最悪でした。

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    *tomoさんへ

    音楽やっているから耳は大切なので、心配しました。
    でも、元通りに戻ったので本当に良かったです。
    急に高い山に登るのは危険でした。 ^^;

    食後は元気一杯!
    問題は筋肉痛だけでした。 @@;

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    *mifaさんへ

    そうそう、身体にご褒美です。
    運動後は特に美味しく食べる事ができました! ^^

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    *nさんへ

    今年は夏がなかったような気がします。
    確かに蒸し暑い日はありましたが、2週間程度
    アイスノンも使わない夏だなんて。。。
    でもまだわかりませんね。

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    *幸さんへ

    カロリー補給の後は爆睡です。 
    ぐっはっは、、、 ^^

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    *ひかりさんへ

    久しぶりの痛み!
    階段を下りるときが最悪でした。
    でも一生の思い出になるような体験ができました。
    毎回美味しい料理が食べられたので大満足です!

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    *ondoyamaさんへ

    まさか、登山するとは思っていなかったので
    準備運動ゼロ。。。
    筋肉痛は避けられませんでした。

    ドルチェ前にお腹がパンパンでしたが、体を使った日には
    甘い物が食べたくなるんですよね。 ^^;

    返信削除
  10. 耳、元の状態に戻るのに5日も掛かったなんて、
    心配だったでしょうね。

    Miluさん、包み系のパスタ、お好きですよね〜。
    私は余り好んで食べませんが、でもこのブルーベリーソース、気になります!
    あ〜、どれも美味しそうデス!

    ところでやっぱりMiluさんのところも涼しいんですね。
    うちより涼しいかも。
    つっても日中も窓閉めきって生活出来てしまってます。。。
    もうちょっと猛暑続いてくれても良かったのにな〜
    なんて^^
    これだからクーラー設置なんてバカらしいんですよね。

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  11. 高い山に登ると気圧の関係で耳が変になるようですね。
    足の筋肉も元に戻るのに時間が・・・
    どれも経験があるので、わかります(^^;

    でも美味しいドイツのご馳走で元気が出ましたか。
    特にデザートが・・・もうたまりませんぬ!

    「なでしこ」ですが連日、テレビのニュースに出ていますよ。
    明日はリーグ試合もあるそうで、チケットが完売だそうです。
    こんな事は今までなかったそうで、世界一ってやっぱり
    スゴイからです!
    イタリアも気温が低いのですか・・・
    日本もそうでしたが、明日あたりから又、暑くなるようです。
    子供達の夏休みが始まって、こんな低温じゃ~海にも
    行けませんもの、
    早く、夏らしくなってほしいですね(^^)

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  12. タフィー1042011年7月23日 22:29

    お疲れ様んでした。
    でも、この風景には変えられないですね~
    登ったかいあったし。
    それに、この料理!
    ウマそう~~
    きっとウマさも倍増。
    ご褒美があれば、また登れる??(笑)

    返信削除
  13. MILUさん、こんにちは。

    う~ん、何時もながらに素晴らしいお食事風景。
    たぶんこう言う場所では僕はまったく緊張して・・・
    想像しただけでも????

    フランスって家庭でもコースで食事って感じでしょ。
    やはりイタリアでもコースなのかしら。
    夕食って一時間以上かけて食べるのですよね。
    せっかちな日本人には不思議の世界んだよ。

    ではでは、

    返信削除
  14. miluさん こんにちは♪

    良いな~ 羨ましいわ~
    こっちは 外に出たら体感気温は35℃以上はあるわね^^;

    そりゃ筋肉痛になるわよね~
    私なんてきっと歩けなるんじゃないかしら^^;
    でもやっぱり壮大な景色は感動ですね。
    お料理がまたどれも美味しそうだこと (^Q^じゅる

    >花椒、イタリアでは見た事ありません。
    そうなんですね。
    山椒はご存じですか?
    花椒は、種になった山椒の皮の部分と言ったら 良いかな~
    ものすごく香って、独特の辛みがあります。
    子供は 刺激が強くてまず食べられませんね^^;
    酒飲み スパイス好きには平気かも^^(苦笑)

    返信削除
  15. *ぷーさんへ

    耳、焦りましたが、結構ほかっておくと自然と治る体質のようです。
    包み系のパスタは家で食べないので、外では自分が作らない物を。。。
    ブルーベリの甘酸っぱいソースがとても美味しかったです。

    やっぱり夏、終わってしまったのかなぁ〜

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    *ガケっぷち主婦さんへ

    毎日体操をしていても、(10分程)この山には参りました。
    久しぶりの筋肉痛も若かりし頃を思い出し、嬉しくなりました。
    イタリアでもオーストリアが近いので、食事がちょっと違います。

    こちら、また今日も涼しいです。

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    *タフィー104さんへ

    本当に登った甲斐がありました。
    一生の思い出に残る体験となりました。
    食事はお腹ペコペコでしたので、奇麗に平らげました。
    もちろんワインと一緒にほろ酔い気分にも!

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    *ぺりちゃんへ

    ここは以外とラフな雰囲気の所なんですよ。
    私達の隣にはドイツ系の家族の方々がいらっしゃいました。
    イタリア料理はコースもありますが、殆どの場合メニューの中から好きな物を選べます。
    ただ、レストランに行くと殆どの人が1品では終わりません。
    2品とデザートかな?
    お昼は1品ですが・・・ ^^

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    *manaさんへ

    暑くて良いですね〜、8月なのにこの涼しさでは
    寂しいです。。。
    暑いと文句言い、寒いと文句言いで自分でも笑えます。

    なるほど〜、山椒の皮の部分なんですか〜
    舌が痺れる感じが想像できます。
    スパイス系、好きです!

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  16. やはり常日頃トレーニングせず、突然に激しい運動をすると筋肉痛になりますね。しかしこれは怪我や事故ではないので、数日で回復します。その後はそれだけ鍛えられて筋肉も強くなっているでしょう。
    Dolomitiはドイツ語圏に近いから、ドイツ系の人もレストランをひらいているのでしょうか。ホテルの名前もGasthausの表示もドイツ語ですね。
    またまたおいしそうなご馳走の写真、お腹に入れる前に撮っておくということは本当に良い記念(?)になりますね。私もこれから真似することにします。

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  17. *三千男さんへ

    激し過ぎました。
    登る大変さや筋肉痛にはなりましたが、疲れは全く出ませんでした。
    やはり、栄養をたっぷり摂ったからかしら?

    ホテルのおかみさんは、ドイツ語の方が得意のようでした。
    イタリア語がたどたどしかったです。 ^^;

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  18. ヨーロッパは冷夏なのかしら・・ちょっとさみしいですね。それにしても、美味しそうな写真の数々!!!みているだけで、元気になります^^なるほど、ラザニアというと、ボロゼーネしか作らないけれど、ポルチーにとかキノコも合いそう!

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  19. *makiさんへ

    今日もすっかり秋のようです。
    本当にこれで夏が終わりとは・・・残念過ぎます。 

    ラザニアは自分の好きな物を入れて楽しめまね。

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