その後のカプリ島

さて、先日投稿したカプリの青の洞窟近辺に浮き上がった
汚染物問題ですが、あの後きれいに排除され
直ぐにオープンしました。
現在、そくぞくと環境犯が摘発されています。（`_´ˣ）
良い機会に、悪者退治して頂きましょう！

あっ！

" 地球の救えるものを救う " 地球救助隊ポドゥモルク・クイズの

結果を発表します。

多くの方々から様々な回答がありましたが。。。

（ぺ）うっそだぎゃ〜
（主）はい、うそです。
（ぺ）おみゃーさん、うそはいかんなも！
（主）"うっそだぎゃ〜" とか "いかんなも" とか "おみゃ〜さん" って、
          ぺかはいつから名古屋人になったのですかっ？！
（ぺ）さっき、母上とスカイプしていたら移ってしまったにゃぁ〜も
（主）それは仕方ないですね、結構影響され易いお猫様だったのね。

本題に戻りますと、日本を代表して勇気をもって

回答してくれたのは、にゃあもさんでしたが、

残念ながら不正解でした。。。

（にゃあもさん回答有り難う！感涙）

（ぺ）にゃあもさんって名古屋人？
（主）ちっちがうでしょっ！にゃあもさんは九州の方ですよ！
          ぺか、口はさまないで下さいませ！

地球の救えるものとは何か？の答えは、

あなたの優しい心でした。

優しい心さえあれば地球は救われると

ポドゥモルクは考えたのでした。

皆様、あなたのその心で地球が救えます。

力を合わせて頑張りましょう！（＾＾）/~~~

（ぺ）私も、頑張ったろうかしゃん！

（私も頑張ってみようかなぁ）

（主）ぺっ、ぺかち〜！　名古屋弁勘弁してー・・・・

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イタリアで JAPAN!

昨日（29日）は、リグーリア地方の Varese Ligure（ヴァレーゼ・リーグレ）村で日本の文化交流会がありました。
内容は、着物展示会 - 時間指定無し・日本茶講習会 -１７時半から・日本食の試食とコンサート - １９時半からでした。


私が住むVercelli（ヴェルチェッリ）からは２時間半以上かかりますが、日本大ファンの彼が『絶対に行きた〜い！』と言うので、日帰りで頑張って行って参りました。

この Varese Ligure は、Sestri levante（海辺の町）から近くだったので、午前中は『今年最後の夏の海を楽しもう』と、海水浴をし、お昼は途中に在るレストランで、それはそれは美味しいウサギ料理を頂きました。（うさぎさんごめんなさい、犠牲になってくれて感謝いたしております。）

さて、目的地には少々早めの１４時半ごろ着いて、まずはのんびり食後のコーヒータイム！
なぜかこの日は睡魔に襲われ、あのエスプレッソ・コーヒーを飲んでもまだ眠い・・・
彼には申し訳ありませんでしたが、木陰でお昼ねタイム！
私は、グースカ３０分程寝て、気分爽快。\(＾＾)/

１５時３０分ごろ、そろそろ時間指定のなかった日本着物展へ。
展示会場、広場のお城へ行ってみましたが、まだ閉まっている？？？

案内所がお城の前にあったので、聞いてみると
『開いているはずです。 』
再びお城の閉まっている扉を無理矢理押してみたけどビクともせず。

一体これは何なのよ・・・？ （¯ ¯）

仕方ないから村の中心地を観光（？）

えっ、これでおしまい？
５分で村の中心地を一周しました。
ん〜、時間つぶせませーん。（ ¯ ¯ ¡ ）


仕方なくもう一度お城の近くにあるBar（喫茶店）で待機。

１６時頃、念願の扉がオープン！

楽しみにしていた日本の素晴らしい着物が見れるかな？
と行ってみると・・・期待が大きすぎたのでしょうか？　
計７、８点となぜかそこの村の衣装？
文化交流だからかな？

少し寂しかったわ。。。（´ _ `）



１７時に近づき、日本のお茶組合の方々が広場で準備を初めていたので、近くでその様子を拝見。

１７時半・・・・・・・・

日本人関係者は全ていらしたので始まるかな〜
なんて思っていたら。。。。

ここは、イタリア！

規格はイタリア人なので、まだまだ・・・
日本の関係者は私に『申し訳ありません。遅れるようですが宜しいでしょうか？』って
（私）『慣れているので気になさらずに。』で、彼らもホッとして
『それでは、ま〜ゆっくりいきましょう』と・・・

ざっと１時間遅れ、１８時半頃スタートしました。

我々は用意されたテーブルに座りましたが、イタリア人はビビっていたのでしょうか？
何が始まるのだろうか？　
座っていいのか悪いのか？　

近くを通ったイタリア人グループが
『何かしら？お金払うのかしら？』
と、ぶつぶつ言っていたので、客寄せをしなければと思い『無料です。日本茶の講習会なのでどうぞ座って下さい。』の一言で５分後は満席！
お茶とお菓子が出始めるとその周りは人で一杯。
どこの国も食べ物には弱いのね〜　（＾＾）

おじ様バック撮りごめんなさい！ ＾＾；

でも日本茶の説明が始まると、皆さん一生懸命聞いていました。
ここで紹介された日本茶は有機栽培農園のお茶、静岡と三重からいらした代表者が、それぞれ有機栽培の良さと難しさをお話しされました。
一生懸命、健康や自然に良いお茶を情熱をもって生産なさっている三重の山中さん、静岡の岩崎さんと斉藤さん、有り難うございます。

http://www.ichieniccha.com/

 

最後には日本茶の中でも貴重なこのオーガニック茶を、講習会に参加された方に茶こしと一緒にプレゼントして下さりました。イタリア人からの盛大な拍手が広場中に響き渡り感動的でした。

この後の日本食の試食会も予定以上の人で定員オーバー、私達は予約してあったのでセーフ。量は少しだったけど美味しかったです。
お酒も少々・・・＾＾*

その後の Hiroshi Nagasawa 師による尺八コンサートは非常に

素晴らしかったです。

ここでもイタリア人以外にも他国の方々がいましたが、盛大なる拍手！
私も思いっきり拍手して来ました。(^ ^)

家に戻ったのは２時半で非常に疲れましたが、本当に良き日でした。

大満足！

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George Clooney

あの有名な映画俳優 George Clooney - ジョージ・クルーニーが、

このお方です。

↓

イタリアの元ショーガール（エリザベッタ・カナーリス）と

お付き合いしているらしいのです・・・ 

 あっ、以前はサッカー選手Vieri（ヴィエーリ）の彼女でもありました。

 ↓

 

彼女べっぴんさんですよ〜

もっとハードな写真がありましたが、

♂諸君の健康を損なう可能性が高いため

これを選びました。。。＾＾

騒がれ始めたのは、１ヶ月ほど前だったかな？
余り、芸能人のプライベートに興味がなくマスコミの話もどこまで本当なのか？わからないし、どーでもいいわ〜　なんて思っていましたが。。。

昨日、ネットニュースをちらちら見ていましたら、又もや彼らのお話が。

暇つぶしに読んでみたら、クルーニーさん、お可哀想に腕に軽い怪我をされ、スイスのルガーノ近辺にある個人病院にその手当を受ける為に駆け込んだ。と・・・
その病院は、２００３年にイタリアのベルルスコーニ大統領が整形外科手術を受けた所でもあります。（大統領、整形しても大して変わら無いですが・・・）

ま〜美男子ですから、（もちろんクルーニーさん）色々な所でプレイボーイを発揮なさっているのね！
そー言えば、彼はイタリアのコモ湖に別荘を数年前に買いましたが、
その時も、いつ彼が別荘に来るか、ファンが押し掛け見に来ていました。
 

騒ぐ方も、騒がれる方もご苦労様です。

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カプリ-青の洞窟閉鎖！

一昨日のニュースですが、カプリー青の洞窟の帆船長３名が嘔吐、目や喉に痛みがあるとカプリの救急病院に駆け込みました。

この症状は、洞窟に入った後に出たと言われておます。

これは青の洞窟周辺に発生した、白い泡の汚染物が原因である可能性がある為、現在、衛生局が急いで検査をしております。

汚染物の原因は、この近辺のバール（喫茶）やレストランから排出された可能性もあるといっていますが、大変な事になってしまいましたね〜

暫くの間、有名なこの青の洞窟は観光できないので、遠い国から見学にいらしゃる外国人の方々、誠に可哀想です。

どこの国にもいるんです、平気で汚染物を美しい海に
捨てる悪い人が・・・

既に、地球の状態は悪くなる一方、生産向上の為（お金の為）に、
危険な科学物質の排出量を規定以上に超えても平気でいる
大手の会社

それに目をつぶっている
お役人

どうにか、ならないでしょうか？

『ちりも積もれば山となる』と少しでも環境に良い事をしようとしていても、どか〜んと何処かで汚染していれば、本当に２０１２年のMAYAの予告は当たるかも・・・

困ったもんです。。。

おっ、Podmorkのお出ましですね。

地球の救えるものを救ってくれる救助隊！

あの〜・・・救えるものとは？

えっ、自分で考えてと言われても・・・

皆様、ここで質問！

このPodmork救助隊が言う、救えるものは一体なんでしょうか？

正解者には、応援ぶちっを差し上げます。

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La dieta - ダイエット

その後のぺかち
da allora Pekaci
・
・
・

（主）あれ〜、何その態度！　恐いかも（ ¯_¯；）
(padrona) che comportamento! che paura...

（主）なにっ？！　『ごはんちょうだいって』って・・・
che cosa? ! vuoi mangiare...

（それにしてもその顔、恐すぎます！）
(quella faccia è terribile!)

父ちゃんさんとこのビート君に似てるかも・・・
確認をしたい方は
↓
父ちゃんと三匹と

ぺか〜、ダイエット中ではないですか〜
ma non stai facendo la dietà?




（ぺ）あっ、そうでした。
(peka) ah, già...




（ぺ）それにしてもお腹が減っている、どうしようかな・・・？
(peka) che faccio? ... ho tanta fame.



（ぺ）どうしよう。。。
(peka) che faccio...


（主）ほらっ、その背中の贅肉・・・
(padrona) guardati quella schiena ciccia...

・
・
・

（ぺ）ん〜、仕方がないわ！
(peka) beh, pazienza!

これで我慢
va bene questa

アロエでダイエットっ！・・・
faccio la dietà con l'aloe!



（主）なっ、なにこの子。
(pad) che che fai?!

いじらしいわ〜
ah~, che innocente.

これで、いつも負けるのよ。＾＾*
così perdo la severià con lei e non riusciamo mai fare la dietà... aiuto!

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Spaghetti alla genovese

さて、basilico-バジリコもそろそろ終わりですね。

終わってしまう前に、皆様にSpaghetti alla genovese

読み方：スパゲッティ　アッラ　ジェノヴェーゼ

はいっ！　一緒に発音してみましょう。。。

スパゲッチ・・・

〜ッチではありません！　ティです！　ティ（ ¯　¯ ;）

あらっ、K 伯母さま（母の姉）舌を噛んでしまったって？

責任は自分で持ちましょう！^^

では、本題に。

２人前のペースト材料
バジリコ（最低でもこの写真程の量）
パルミザンチーズ＊　２５g
松の実＊　写真の量
にんにく　一欠片
塩　少々
オリーブ油　大さじ３


＊正確には、Pecorino(羊のチーズ）を使用しますが、動物臭い味になるので
　パルミザンチーズにしました。できればイタリアのパルミザンチーズを使って下さい。
　日本製はやはり・・・Xです。

＊松の実はお店で見つける事ができれば是非入れて下さい。
　味がまろやかになります。なくてもOK!

上の材料をミキサーにかけます。

と・・・










上のようなペーストになります。

この時に味を必ずみて下さい。
少し、塩辛いくらいが良いです。

沸騰した水に大さじ１杯の塩（できれば岩塩）を入れ
スパゲッティをゆでます。スパの量はお好みで！

イタリア人は、最低一人１００gは頂きますが・・・
ダイエット中の方は、８０g程にしておきましょう。＾＾

ゆでている最中にゆで汁を大さじ２杯程とっておきます。

ゆで加減は、Al dente-アル・デンテ（固め）にして、本場に近づきましょう！

おじいちゃん、おばあちゃんは、無理をしないでねー ＾‿＾

できたスパゲッティに、ペースト・ゆで汁をすばやく加え混ぜます。


できあがり〜

Buon appetito! (ブォナッペティート）
お召し上がれ！




好奇心：バジリコの葉と花が咲いている先端部は鎮静剤、消化器官の痙攣止め、健胃剤と利尿剤、抗菌剤、炎症止めに効能があり、煎じて使用されます。
煎じたものは、消化不良に対し、駆虫薬としても効果的であり、うがい薬としては口腔の炎症止めに適しています。
バジリコオイルは、体の痛みやリュウマチを和らげるマッサージ用に使用されます。

Curiosita' : basilico
le foglie e le sommità fiorite vengono utilizzate per preparare degli infusi che hanno azione sedativa, antispastica delle vie digerenti, stomachica e diuretica, antimicrobica, antinfiammatoria. Utilizzato contro l'indigestione e come vermifugo. Come collutorio è indicato contro le infiammazioni del cavo orale. L'olio è utilizzato per massaggiare le parti del corpo dolenti o colpite da reumatismi. da Wikipedia

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宝くじ当選者を探せ！

皆様、応援ぷちっ有り難うございます。（＾＾）
もちろん、訪問なさってくれる人にも！！！　感謝しております。

『でっ、でだ〜！！！』のにゃあもさんのコメントで、宝くじのニュースが日本でもやっていましとお知らせを受けましたが、昨日のイタリアの記事は以下の通りです。

イタリア語チャレンジャーの方は、 ↴
Non si ferma la caccia al vincitore del Superenalotto, il fortunato giocatore che a Bagnone (Massa Carrara) ha giocato la schedina da due euro con i numeri giusti per vincere 147,8 milioni di euro.......Altre ipotesi, più fantasiose, portano addirittura al parroco, don Marco, che alla fine della messa di stamattina ha invitato a pregare per il vincitore, auspicando che egli possa "fare bene a se stesso e agli altri con un gesto di generosità"..........

日本語チャレンジャーの方は、↴
ザっと記事をまとめると、
イタリアでは宝くじで２００億円を獲得した、幸運な（？）当選者探しが続いています。
この当選者は、Bagnone - バニョーネ（ジェノヴァとピサの中間）のBar Biffi（ビッフィ喫茶店）で２ユーロ出してゲームした事が現時点で明らかになっています。たぶん、現地の人ではないか？と言う噂が流れていますが・・・

この記事で面白いのは、このバニョーネの教会の
ドン・マルコ神父様が、今朝のミサの最後で当選者宛に祈りのメッセージを言われたそうな・・・その内容は、
『自分自身の為になるように、そして寛大な行為を他人にして下さい。』と・・・

して下さい！私にもっ・・・

自分だったらどうするかな〜？と考えても、実際に当たらないと本当の事は判らないと思います。無意識の中の自分を発見するようなもんですからね。
ま〜人間は誰にでも多少、罪の意識というものがあるので、この当選者も小額でも何か良い事に寄付されると思いますよ。＾＾

あと２−３日すれば、この騒ぎも治まる事でしょう。。。?

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でっ、でだ〜！！！

緊急報告でございます！

つっ、ついに出ました。
イタリア宝くじSuperEnalottoのJackpot当選者が！
しかも、当てた人は、ひとり！
約２００億円、独り占めです。
さー、これからイタリアのニュースは暫くこの話題で盛り上がるかも・・・

それにしても、恐ろしい金額です。（¯　¯；）
さて、誰が当てたのでしょうか？

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がん予防？

今日は、イタリアのニュースでこんな記事を見つけました。

気の長い方は、イタリア語に挑戦！

Popcorn aiuta a prevenire cancro
Studio Usa, cereali ricchi di antiossidanti polifenoli
Il popcorn potrebbe aiutare a prevenire il cancro.
A suggerirlo e' una ricerca effettuata dalla Universita' di Scraton in Pennsylvania. Lo studio dimostra come alcuni snack ai cereali, di quelli spesso utilizzati per la prima colazione, e il cibo preferito dai cinefili, siano ricchi di antiossidanti chiamati polifenoli. 'Siamo rimasti colpiti del livello di polifenoli che abbiamo trovato nei popcorn', spiega un ricercatore dell'universita' americana.

さて、訳しますと。。。チチンプイプイ （¯ ¯ ;）

ポップコーンが、癌予防に良い
（本当ですか！）

USAの研究、穀物はポリフェノール酸化防止剤が豊富　
（ポリフェノール？）

ポップコーンは癌予防を手助けする可能性があると、示唆するのはペンシルベニアのScratonの大学で実行された研究である。その研究は、朝食でよく使用される数種の穀物スナック菓子や映画好きの好物がポリフェノールといわれる酸化防止剤が多く含まれている事を証明している。
アメリカ大学の研究者達は『我々は、ポップコーンに発見されたポリフェノールの水準に非常に驚いている。』と発言。

これは、これは・・・

皆さん、今日からポッブコーンですよ！＾＾

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イチジク

ほ〜・・・

やっと風が吹き始めたかな？

今夜はスースー眠れそうです。（^.^）

さて、Salvemini家（彼氏）で豊富に実っているイチジクを

使って、簡単にデザートを作ってみました。

小粒のイチジクをきれいに洗います。

それを鍋に入れ、赤ワインをイチジクの半分の高さまで注ぎます。
あれば少量のレモンも加えて下さい。
イチジクが余り甘くない場合、蜂蜜を少し加えてもいいですね。

蓋をして（少しだけ開けて下さい）
沸騰する手前で弱火にして１５分くらいかな？
ワインがとろっとしてくるまで弱火で煮て下さい。

後は、冷めたら冷蔵庫に入れるだけです。

おわり

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Pekaci

そー言えば、うちのマイペットPekaci-ぺかちを紹介していませんでした。（＾＾*）
Non vi ho ancora presentato il mio gatto Pekaci.

本名　　　　 : ぺかち
Nome 　 　　 : Pekaci

ニックネーム ：ぺっちん、ぺか、ぺーしょ、ぺっちょいで、
　　　　　　　 ぺー・・・（ご主人の気分しだい）
nomignolo　 　 : Peccin, Peka, Pescio, Peccioide, Pe-....
　　　　　　　　　　(dipende dalla padrona)

性別 - sesso 　 ：♀

生年月日　　 ：2001年5月01日　あたりかな？
data di nascita ：circa 01/05/2001

出身地　　　 ：不明
luogo di nascita : non si sa

ねこ種　　　 ：ヨーロッパ
razza　　　　 ：europeo

趣味　　　　 ：ごろ寝
hobby　　　 ：dormire

スポーツ　　 ：偽ねずみの追っかけ
spot　　　　 ：correre dietro a topo finto

好きな食べ物 ：ステーキ（レア）
cibo preferito ：bistecca al sangue

好きな人　　　 ：ご主人
persona favorita：padrona

嫌いな人　　　 　：ご主人の彼
persona non favorita : fidanzato della padrona

長所　　　 　 ：辛抱強い
carattere positivo : paziente

短所　　　 　 ：ぐうたら
carattere negativo :pigra

異常な行動 ：大をすると家中『ぶーにゃ』と言って馬のように
　　　　　　　ドタドタ走り回る。
strana movimento : quando fa coso grosso...nel suo WC,
　　　　　　　　　dopo corre come un cavallo.

はじめまして。
わたしが Pekaci - ぺかちです。
暑いので少々夏バテしてやせました（＾.＾）

（主）うそだー・・・
このお腹なんとかしなさいよ！

えっ！
やっぱり〜ヤバいかな・・・？

（主）今日からダイエットねっ

ん〜　ダイエットか・・・

（主）そーよ〜

人生甘くないな。。。

（主）・・・

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川 - fiume

イタリアもあつーい、あづーい日々が続いております。。。

昨日の話ですが、にゃあもさんのブログを観ていたら、私も涼しくなりたい！願望が沸き上がり、彼に『近場の川へ連れて行ってー』と
ダダをこねてみました。

さすがに彼も暑かったのでしょう、直ぐに『では行きましょう』
（＾＾嬉し！）という事になり、ビエッラ-biella方面へ出発！
Biartecaフェスティバルが開催された直ぐ近くのAsmara-アズマーラ部落の川へ行って参りました。

Continua l'estate caldo e caldissimo...
ieri visitando un blog(gnamo), mi è venuta un forte desiderio di prendere un'aria fresca.
così ci siamo andati al fiume verso a Biella una frazione Asmara(vicino Rosazza).

すみません、足どけてくれますか〜

scusi, i piedi...

とてもきれいな水です。

さー入ってみましょう。。。

che bell'acqua
entriamo...

ひぇ〜　ahhhh~

冷たすぎ　è troppo fredda

この後、悲鳴をあげつつ、ゆっくりと。
e dopo gridando piano piano riprovo...

やっぱり無理だわ・・・
non si puo!

心霊写真ではございません。
↓

で、天然ジェットで下半身だけマッサージ？！
ora provo solo i piedi facendo idromassaggio naturale?!

あれ〜　eh...?!

あなたも・・・足だけ？
anche tu...solo i piedi?

根性ないな〜（人の事いえないでしょっ！）
non hai coraggio-ne...(anch'io)

最終的に勇気が出なかった私達は、こどもの水遊び程度で終わり。
alla fine non siamo nuotati...

この後、川の上に在る宿屋さんで美味しいます料理を頂きました。
e dopo siamo andati un ristorante albergo "Asmara" per mangiare un piatto di trota.

勇敢な人が泳いでいました。＾＾
c'era una persona coraggioso che nuota.


この後、犬が崖から飛び込んではしゃいでいました。
e dopo questo signore anche un cane si è tuffato dalla roccia!

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まーだだよ！

どうなっているのでしょうか？？？

ジャックポット - Jackpot 当選者が今回もいませんでした。

んー。。。何となく怪しい気配 - - - - -

次回は１９２億円です。
（いつ出るかはわかりませんが、当選者がでましたら必ずお知らせ致します。）

皆さまが、当選したらどうします？　このお金・・・

Ma che succede?
anche questa volta non è uscito.
nnnnn- qual cosa non va - - - - -

se lo vincereste voi che cosa fate con questi soldi?

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残念でした又どーぞ！

またもや、イタリア宝くじ - SuperEnalottoのJackpot（数字を６つ当てる）当選者がいませんでした。どんどん上昇する賞金、今回もイタリアRimini（リミニ）へ、１３０〜１４０人のドイツ人が約１７８億円をめがけてやって来ましたが、残念でした又どーぞといった具合で、次回はとうとう１８６億円になります。（うわ〜）

明日（１８日）夜８時に抽選会！お楽しみに。。。

確率の勉強でもしようかしらん？！・・・

non è ancora uscito il Jackpot!
chi vincerà il prossimo 139.900.000 euro?
ma chissà quando...

quei tedeschi proveranno di nuovo?

ora davvero conviene studiare la combinazione...

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簡単にイタリア料理

今日は、Melanzana alla parmigiana（パルマふうナス料理）の作り方をご紹介します。と言っても私ふうかしら？とても簡単なのでチャレンジャーはまず力を抜いて下さいよ！作る人によっていろんな料理法がありますが、これが一番あっさり味のレシピです。

が、あっさりと言ってもイタリアンですからご了承下さいませ。

材料：太いでぶ茄子（米茄子）１個、トマトソース１カップほど＊、パルミザンチーズ、生バジリコ、オリーブオイル、塩少々。

太いでぶ茄子（米茄子）を切って灰汁をとったら、フライパンにオリーブオイル（なければご家庭で使用しているサラダ油）をひき茄子を両面焼きます。焼いている途中、適量の塩をふる。
焼いた茄子を写真の様に並べます。

その上に、トマトソース・・・えっ！

作ってあったトマトソースこれだけー。。。。

あっ、昨日パスタ料理に・・・足りないわ〜

んーーーなんておババなんでしょう。

えい！ここで、いざという時の市販のトマトピューレをコトコトしずに入れてしまえーってな具合で、加えました。そのあと、パルミザンチーズをかけて下さい。

そして、再び茄子＞トマトソース＞パルミザンチーズ、二段にします。最後に生のバジリコ（なければ入れなくてもいいです。）少々とオリーブオイルを軽くかけます。

１８０℃に暖めたオーブンで８〜１０分焼いて出来上がりです。

市販のトマトピューレを今回使用しましたが、いつもと変わらぬ出来上がりでした。お味？
自分で言うのもなんですが・・・molto buono(モルト　ブオーノ）
とても美味しかったです。

↑

ところでこんなトマト日本に売っているかな？あればこのトマトがベターです。

＊自家製トマトソース
みじん切りした玉ねぎ４分の１を甘みが出るまでオイルで炒め、そこに熟したトマト（特にプチとまとが美味しいですよ。）量は・・・んー、いつも適当なの。。。
まー５００gほどかな？をざく切りし、塩を適量加え玉ねぎと一緒にコトコト弱火で１５〜２０分くらい煮たら出来上がりです。時間がない人は中火で１０分！

" こんなめんどくさい事できないわっ " と言われる方は、市販のトマト缶を使用して下さいませ。塩を加えてコトコト煮れば出来上がりです。

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